Vom Schmerz zur Leichtigkeit
Vom Schmerz zur Leichtigkeit ��
Dein 5-Wochen-Kurs für mehr Beweglichkeit und neue Energie
Kennst du das Gefühl, wenn sich der Körper steif anfühlt, der Nacken zieht und dir einfach die Energie fehlt? Wenn Schmerzen und Blockaden dich im Alltag ausbremsen?
Es ist Zeit, das zu ändern und wieder richtig in Bewegung zu kommen.
In diesem Kurs holen wir dich genau da ab, wo es drückt und spannt. Wir kombinieren sanftes Dehnen mit gezielter Mobilisation, um deinen inneren Motor wieder in Gang zu bringen und alte Verkrustungen aufzubrechen.
Was dich in unseren gemeinsamen Stunden erwartet:
- Blockaden lösen: Wir spüren festsitzende Verspannungen auf und lassen sie sanft, aber wirkungsvoll gehen.
- Schmerzen lindern: Gönne deinem Körper durch gezielte Entlastung eine echte Pause vom Schmerz.
- Wohlltuendes Dehnen: Wir öffnen die Bereiche, die sich zu lange verschlossen haben, und geben dir deine natürliche Flexibilität zurück.
- Energiefluss aktivieren: Wenn der Körper wieder durchatmet, kann die Lebenskraft dorthin fließen, wo du sie am meisten brauchst.
�� DEIN KURS AUF EINEN BLICK
Wann: Montag (5 Termine)
Startdatum: ab 05. Oktober 2026 und folgende Monatge
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: wird noch genau bekannt gegeben, aber in Neuss-Allerheiligen nähe Bauhaus
Es geht in diesem Kurs nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum, Ballast abzuwerfen, den Körper wieder spüren zu lernen und mit einem guten Gefühl in den Feierabend zu starten. Gönn dir diese 90 Minuten Auszeit in der Woche nur für dich.
Komm in deinen Flow. Komm zurück in die Leichtigkeit.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Die Plätze sind begrenzt, damit wir individuell auf jeden eingehen können.